本当に大きくなる増大サプリだけ、あなたにご紹介します。

ペニス増大サプリ!あなたにだけ紹介!私だけの秘密データ

増大の知識

陰茎を確実に大きくする方法とは

投稿日:

陰茎が大きいと、男性として自信がもてますが、世界的には、決して大きくはない日本人男性にとって、コンプレックスを持っている人も多いのではないでしょうか。
実は、陰茎は、ちょっとした日常生活の心がけで、大きくすることができます。
日本人男性の一般的な陰茎のサイズは、長さが125ミリ~145ミリ、太さは119ミリが平均といわれています。
一方、女性が理想とするサイズは、長さが148ミリ、太さが131ミリといわれ、女性が求めるサイズよりも平均サイズが小さいというのが現実です。
ペニスを大きくするには、日々食事から必要な有効成分を取り入れることが大事です。
有効な成分には、L-シトルリン、L-トリプトファン、アルギニンなどがあります。
L-シトルリンは、血行を促進する成分で、ペニスの血流を改善して、ペニスを増大させることが可能です。
さらに、L-シトルリンを摂取したあとに、マッサージを組み合わせることで、血液促進を効果的に行うことができ、ペニスを強くすることができます。

 
食べ物から摂取する場合には、ウリ科のすいかやメロン、キュウリ、ゴーヤ、ズッキーニ、冬瓜などに多く含まれています。
L-トルプトファンは、脳内物質であるセロトニンの原料になる成分で、脳内でセロトニンが分泌されることで、成長ホルモンを活性化させて、ペニスの成長にも作用していきます。
アルギニンは、性的に興奮した際に、血液を海綿体に送り込み、勃起しやすくなります。また、勃起時間を長く維持できるため、ペニス増大につながります。
アルギニンを多く含む食品として、豚ゼラチンや湯葉、鰹節などがありますが、食べ物だけで摂取するのは難しいため、サプリメントで補うのが効果的です。

 

ペニスを大きくする方法にはいくつかありますが、簡単にできる方法として、食生活やトレーニングによって、効果的に大きくすることができます。
ペニスを大きくするには、毎日決まった量の栄養成分を摂取することが大事です。
そのためには、L-シトルリンやアルギニンなどに加え、精力増強成分である亜鉛やマカ、ガラナなどの成分を摂取することが大切です。こういった成分は、ペニスの血流をよくするため、海綿体に直接作用して、勃起力を高めてくれます。
また、トレーニングとして、ペニスを温めて、亀頭を3本の指でつまみ、前にゆっくりと引っ張っていきます。この状態を5分程度維持し、その後手を離してマッサージを行うことで、血流をよくすることができます。

-増大の知識
-

Copyright© ペニス増大サプリ!あなたにだけ紹介!私だけの秘密データ , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.